Barnens topp 3 favoriträtter med fisk

Barnens topp 3 favoriträtter med fisk

Se vilka rätter med fisk som är mest populära bland svenska barn.

En vanlig föreställning är att det kan vara svårt för föräldrar att få barnen att äta fisk, men det är faktiskt bara var åttonde förälder som anser att det är svårt eller mycket svårt. Enligt 2015 års matrapport från Food & Friends säger sju av 10 föräldrar tycker att det är lätt eller mycket lätt.

Läs också: Bra tips för att få barnen att äta fisk

Jämnt lopp mellan två rätter

När föräldrar lagar mat till sina barn är det två rätter som dominerar: ugnsstekt fisk och panerad fisk. Nästan varannan förälder lagar oftast ugnsstekt fisk, medan ungefär var fjärde förälder oftast lagar panerad fisk.

Om barnen själva får bestämma vilken fiskrätt som ska stå på bordet är det jämnt lopp mellan ugnsstekt fisk och panerad fisk.

Se här för goda och snabba recept för lax

Barnens favoriträtter

Her är topp fem mest populära rätter bland svenska barn, och förslag på recept på rätter du kan ge dina egna barn .

1. Ugnsstekt fisk
Fisk i ugn är perfekt vardagsmat. Lax och grönsaker i ugn är enkelt recept som snabbt kommer att bli en ny favorit. Medan fisken sköter sig själv i ugnen hinner du både duka bordet och plocka ur diskmaskinen.

2. Panerad fisk
Panerad lax är en enkel vardagsmiddag. Servera med stuvad potatis och kokad broccoli eller andra grönsaker.

3. Fiskgratäng

Denna enkla och läckra fiskgratängen med lax kan du variera med olika örter.