Norsk Hälleflundra med sparris och hollandaisesås
Fotograf: Tom Haga
Gillar du fisk och kan laga hemgjord hollandaisesås gör du garanterat succé. Norsk hälleflundra med hollandaisesås och nykokt svensk sparris en försommardag, bättre blir det inte.
Ingredienser
![]() |
![]() |
800 g Norsk Hälleflundrefilé
5 dl saltlag (5 dl = 5 dl vatten + 40 g salt)
peppar
Hollandaisesås
5 st peppar, hel svart1 dl vitvinsvinäger
2 msk vatten
4 st äggula
300 g smör
1 st citron
Sparris
16 st sparris, grön2 msk smör
Tillbehör
potatispersilja
Gör så här
Mengden ingredienser har ändrats. Kom i håg:
- Mat til många tar langre tid
- Saltholdiga ingredienser og kryddor måste smakas til
- Skär hälleflundrefilén i portionsbitar och lägg dem i saltlaken i 10 minuter.
- Torka av dem med hushållspapper och krydda med nymalen peppar.
Såsen:
- Blanda vinäger och peppar och koka tills nästan all vinäger har förångats.
- Tillsätt vatten och rör ihop blandningen med äggulorna.
- Vispa äggblandningen i vattenbad tills äggulorna tjocknar och får volym.
- Tillsätt skirat smör i omgångar.
- Om såsen blir för tjock kan den skära sig. Tillsätt då lite ljummet vatten.
- Smaka av med pressad citron, salt och peppar. Tillsätt gärna lite färska örter.
Tillagning:
- Koka upp vatten, lägg i fiskbitarna, sänk värmen och låt fisken sjuda precis under kokpunkten i 8–12 minuter.
- Häll lite vatten och smör i botten på en gryta och koka upp. Lägg i sparrisen och koka tills den fortfarande har lite tuggmotstånd.
Tips:
Salladskål, spetskål och morötter passar också till denna rätt.

